Événements yoga et gastronomie 2026
Saveurs et sérénité : une retraite pour se ressourcer en France
Du 21 au 28 juin 2026
Gard, France
Rejoignez Lea Perret et Andrea Rubin pour une retraite revitalisante d'une semaine dans un ancien domaine viticole du XIVe siècle situé au cœur du Gard. Nichée entre les montagnes des Cévennes, le littoral de Camargue, et les champs de lavande provençales, la retraite se trouve à seulement 20 minutes à pied du centre du village de Sommières. Nous pratiquerons le yoga dans une yourte au milieu des oliviers, nous nous détendrons au bord de la piscine et nous explorerons les rivières, les montagnes et les coins cachés de la région. Tout au long de la semaine, vous serez invité à prendre ce dont vous avez besoin, que ce soit du repos, de l'exploration ou de la connexion avec soi même. Ensemble, nous nous ressourcerons et nous nous revitaliseront, ouvrant la voie à une présence, un sens et un renouveau plus profonds.
Lieu: Mas de la Rivoire
820 Chemin de la Font Ronde
30250 Villevieille
À seulement 30 minutes de l'aéroport de Montpellier ou 90 minutes de l'aéroport de Marseille, le Mas est facilement accessible en taxi. Il existe également des liaisons ferroviaires vers Nîmes depuis Marseille ou Paris, d'où vous pourrez rejoindre le Mas en 30 minutes en taxi.
Inclus :
-7 nuits, 8 jours en chambre simple ou double avec salle de bain commune ou privée. Toutes les chambres sont équipées de la climatisation ou de ventilateurs, du wifi principalement dans les espaces communs, d'un accès à un réfrigérateur et à une cave à vin local (vin à votre charge).
-Petit-déjeuner végétarien quotidien et collations l'après-midi au Mas.
-Quatre dîners végétariens au Mas de la Rivoire.
-Deux cours de yoga par jour : cours de yoga vinyasa matinal de 60 minutes avec Lea (tous niveaux) et cours de yin yoga et méditation de 60 minutes le soir avec Andrea
-Serviettes (douche et piscine) changées en milieu de semaine, ainsi que les articles de toilette (savon, shampoing)
-Visite guidée à pied de Sommières (cave à vin, moulin à huile d'olive, château, restaurants, place du marché)
-Tapis de yoga, coussins de méditation et blocs
Non inclus :
-Repas autres que ceux indiqués
-Billet d'avion et transferts vers le lieu de la retraite
-Déplacements vers et depuis les activités supplémentaires
-Des massages peuvent être réservés à la retraite
-Les activités optionnelles sont des suppléments non inclus dans le prix de base
Activités optionnelles :
-Visite d'un vignoble local et dégustation
-Excursion d'une journée à la plage et visite du village d'Aigues-Mortes en Camargue
-Excursion d'une journée au village d'Anduze pour visiter son marché, son jardin botanique et son train surplombant les vallées du Gardon
-Excursion d'une demi-journée dans un château en ruines connu uniquement des habitants de la région, suivie d'une baignade dans le lac de Claret
-Excursion d'une demi-journée au célèbre Pic Saint Loup, suivie d'une baignade dans le lac de Cécèles.
Hébergement et coûts :
*L'hébergement se fait soit dans la maison principale, soit dans l'un des chalets (appelés gîtes en France) attachés à la maison principale de la propriété.
Veuillez consulter les liens vers les différents hébergements afin de bien comprendre avant de choisir celui qui vous convient le mieux. Nous sommes heureux de vous aider, n'hésitez pas à nous le faire savoir !
1. MAISON PRINCIPALE:
- 5 chambres disponibles, chacune avec salle de bain privée :
Occupation simple : 2880 $ par personne (taxes en sus)
Occupation double : 2280 $ par personne (taxes en sus)
2. CHALET « Vignoble » :
- 1 chambre avec salle de bain privée :
Occupation simple : 2 880 $ par personne (taxes en sus)
- 2 chambres avec salle de bain commune (partagée entre 2 chambres à occupation simple) :
Occupation simple : 2 680 $ par personne (taxes en sus)
3. CHALET « La Cigale » :
- 3 chambres avec salle de bain commune et toilettes séparées. Deux des chambres sont équipées de lits queen size, la troisième peut accueillir deux lits simples :
Occupation simple : 2 680 $ par personne (taxes en sus)
Occupation double (1 chambre uniquement) : 2 180 $ par personne (taxes en sus)
4. CHALET « La Lavande » :
(chalet entièrement privé avec possibilité d'ajouter un canapé-lit pour accueillir une personne supplémentaire) :
Occupation simple : 3 480 $ par personne (taxes en sus)
Occupation double : 2 780 $ par personne (taxes en sus)
Pour réserver votre place dans cette retraite qui affichera certainement complet rapidement, veuillez remplir le formulaire d'inscription/de décharge suivant et envoyer votre acompte :
Formulaire d'inscription : https://form.jotform.com/252668807204259 Un acompte non remboursable de 500 $ est requis au moment de la réservation. Veuillez noter que la réservation est par personne et non par chambre.
Les acomptes peuvent être versés par virement électronique à wellnessmtl@gmail.com ou via PayPal (veuillez noter que des frais de 3,5 % seront ajoutés pour les transactions PayPal). N'hésitez pas à nous contacter pour plus de détails, nous serons ravis de vous fournir de plus amples informations. Nous espérons pouvoir partager cette expérience avec vous!
Sud de la France
Événements yoga et gastronomie 2024
Retraite au Portugal
Du 2-9 juin 2024
Tavira, Algarve, Portugal
Retraite d'une semaine dans la nature, dans notre propre agritourisme et avec vue de la mer.
Le voyage est une expérience des sens - nous nous déconnectons de notre propre chaos pour nous ouvrir à de nouvelles aventures et en apprendre davantage sur nous-mêmes. Les vues, les odeurs, les goûts et les sons d'une autre culture ne peuvent être compris qu'en étant immergé dans une expérience. Nous ferons le tour de la nourriture et des boissons - nous toucherons, goûterons, préparerons et apprendrons à connaître la nourriture du sud du Portugal. Nous pratiquerons le yoga et méditerons dans la nature. Ce faisant, nous nous réinitialiserons, nous trouverons un sens et une connexion plus profonds et nous rétablirons notre place dans le monde - des outils que nous pourrons reprendre dans notre vie quotidienne, une fois rentrés chez nous.
Ce qui est inclus :
7 nuits en chambre double avec salle de bain privée, air conditionné et wifi, ainsi que minibar et cafetière/bouilloire.
Petit-déjeuner quotidien à la ferme
Dîner à la ferme le premier et le dernier soir de la retraite.
2 cours de yoga quotidien de 60 minutes le matin & yin et méditation le soir.
*Activités optionnelles non incluses dans le prix.
Non inclus :
Repas autres que ceux indiqués
Le billet d'avion
Voyage vers et depuis les activités
Les activités comprennent une visite guidée de la fleur de sel OU une visite du vin et de l'huile d'olive, une promenade en écoboat sur une île privée avec baignade, un cours de cuisine à la ferme avec dîner - les activités peuvent être modifiées en fonction des préférences du groupe.
Location facultative de bicyclettes à la ferme pour la durée du séjour.
Il y a tellement de choses à faire ici que vous ne voudrez peut-être jamais partir. La ferme est située à 20 minutes à pied de la ville balnéaire de Tavira, avec ses plages (vous pouvez également prendre le ferry pour l'île de Tavira Beach), ses restaurants et le calme d'un village balnéaire endormi avec d'excellentes pâtisseries et de l'artisanat fait à la main. L'hôtel se trouve également à quelques pas de la réserve naturelle de Ria Formosa, qui offre de nombreuses possibilités de randonnée, d'exploration de plages semi-privées, d'observation des oiseaux et bien d'autres choses encore. Mais si vous choisissez de rester à la ferme, vous trouverez une piscine sur place, de nombreux coins délicieux pour vous détendre et de la nourriture toujours disponible.
Les chambres sont attribuées selon le principe du premier arrivé, premier servi.
Contactez-moi pour le coût de la retraite.
Un dépôt non remboursable de 500 $ est exigé au moment de la réservation. Veuillez noter que la réservation se fait par personne et non par chambre. Les dépôts peuvent être effectués par virement électronique ou par PayPal (des frais de 3,5 % seront ajoutés pour les transactions PayPal).
Pour vous inscrire, veuillez remplir le formulaire d'inscription/de renonciation suivant : Formulaire d'inscription : https://form.jotform.com/220354761498260
Contactez-moi pour plus de détails et je serai ravie de vous fournir plus d'informations. Veuillez noter que si vous avez des préoccupations alimentaires, la plupart d'entre elles peuvent être prises en compte avec un préavis. N'hésitez pas à m'en parler.
Monte do Alamo, Tavira, Portugal
Événements yoga et gastronomie 2022
Retraite au cidrerie
Le 11 septembre 2022
St-Cécile-de-Milton (environ 80 km de Montréal)
Yoga, diner, dégustation de cidre et cueillette de pommes... le tout combiné pour une journée de retraite parfaite pour votre bien-être.
Arrivée : 10:45-11:00
Yoga : 11:00-12:00
Pique-nique : 12:00-1:00
Dégustation de cidre et cueillette de pommes : 1:00-3:00
Détails :
Passez une journée dans la nature, entouré de vergers de pommes prêts pour la récolte. La journée commencera par une pratique de yoga de 60 minutes (tous les niveaux sont les bienvenus) avec vue sur le verger. Après le cours, vous recevrez un diner pique-nique (options végétaliennes et non végétaliennes disponibles) préparé localement avec des ingrédients frais et de saison. Une dégustation de cidre (3 verres de 6 oz. parmi un choix de 8 variétés en fût) vous sera proposée. Le reste de la journée est libre pour cueillir des pommes, visiter le verger ou se détendre en plein air avec des amis.
St-Cécile de Milton se trouve dans la région de Granby, dans les Cantons de l'Est. Le parc national de la Yamaska n'est pas loin, et si vous voulez faire de votre retraite une fin de semaine, il y a beaucoup de randonnées pédestres et cyclistes à faire dans les environs.
75 $ + taxes (86,23 $) par personne incluant le yoga, le déjeuner, la dégustation de cidre et un sac de 10 livres de pommes à rapporter à la maison. Les paiements peuvent être effectués par etransfer ou PayPal à wellnessmtl@gmail.com pour confirmer votre place. Les formulaires d'inscription sont disponibles sur : https://form.jotform.com/222293080272248
Menu du diner :
Sandwich (choix de...)
-Sandwich au poulet avec gelée de poire au cidre rosé sur un pain aux canneberges.
-Sandwich au porc effiloché avec confit d'oignons et tranches de pomme
-Sandwich au poulet césar et au bacon sur un pain aux canneberges
-Sandwich au végépaté sur pain sans gluten avec du relish maison
Salade
Dessert ( tranche de tarte)
Boisson (choix de jus, cidre ou café)
*Cette activité se déroulera en plein air, si le temps le permet. En cas de pluie annoncée, nous annulerons/programmerons l'activité 5 jours à l'avance et le paiement intégral sera remboursé.
**Politique d'annulation : Les places sont limitées, donc une fois inscrit, le paiement est requis et la place est réservée. Aucun remboursement ne sera effectué dans les 2 semaines précédant l'événement si l'annulation par le participant est nécessaire (paiement dû à l'établissement/au traiteur).
****Veuillez apporter votre tapis de yoga, une couverture de pique-nique et tout écran solaire/vêtement de protection nécessaire étant donné qu'il s'agit d'un événement en plein air. De l'eau sera fournie.
Veuillez nous contacter pour toute question ou pour réserver votre place. Lors de la réservation, veuillez indiquer votre choix de sandwich, ainsi que toute restriction ou allergie alimentaire.
Je me réjouis de passer la journée avec vous !
Retraite au cidrerie
REMIS - Gastronomie et Yoga Lecce
Du 11 au 18 septembre 2022
Lecce, Italie
Voyager est une expérience des sens - nous nous déconnectons de notre propre chaos pour nous ouvrir à de nouvelles aventures et en apprendre davantage sur nous-mêmes dans le processus. Les images, les odeurs, les goûts et les sons d'une autre culture ne peuvent être compris qu'en étant exposé à sa beauté. La nourriture est l'un des meilleurs moyens d'en faire l'expérience. Nous visiterons la nourriture et les boissons - toucher, goûter, préparer et apprendre la nourriture de Lecce et du sud de l'Italie. Nous pratiquerons le yoga en plein air et profiterons de tout ce qui nous entoure.
LES DÉTAILS SUIVRONT SOUS PEU !
Gastronomie et yoga à Barcelone
Du 29 mai au 5 juin 2022
Barcelone, Espagne
Voyager est une expérience des sens - nous nous déconnectons de notre propre chaos pour nous ouvrir à de nouvelles aventures et en apprendre davantage sur nous-mêmes dans le processus. Les images, les odeurs, les goûts et les sons d'une autre culture ne peuvent être compris qu'en étant exposé à sa beauté. La nourriture est l'un des meilleurs moyens d'en faire l'expérience. Nous visiterons la nourriture et les boissons - toucher, goûter, préparer et apprendre la nourriture de Barcelone et de la Catalogne. Nous pratiquerons le yoga en plein air avec les sons et les odeurs de Barcelone autour de nous. Et ce faisant, nous parviendrons à une meilleure compréhension de nous-mêmes et du monde qui nous entoure - des outils que nous pourrons ramener dans notre vie quotidienne à la maison.
Ce qui est inclus :
7 nuits en chambre simple ou double avec salle de bain privée.
Petit-déjeuner quotidien à l'hôtel
Cours de yoga quotidien de 60 minutes
Les activités comprennent une visite guidée des tapas (dîner), une visite et une dégustation de vignobles (déjeuner), une visite guidée du marché avec cours de cuisine (dîner), une excursion en voilier sur la côte de Barcelone - autres activités et détails sur demande.
*Activités optionnelles pour des coûts supplémentaires non inclus (dégustation de fromage et de vin, dégustation de jambon, visite de Sitges, visite de Montserrat).
Non inclus :
Repas autres que ceux indiqués
Billet d'avion
Voyagement par métro/train pour les activités
Je suis tellement excitée par cette aventure. Il y a des journées prévues, mais aussi beaucoup de temps libre pour explorer cette ville étonnante.
Occupation double : $1900 + taxes
Occupation simple : $2300 + taxes
Un dépôt non remboursable de 500 $ est requis au moment de la réservation. Veuillez noter que la réservation est faite par personne, et non par chambre. Les dépôts peuvent être effectués par e-transfère ou PayPal (veuillez noter que des frais de 3,5 % seront ajoutés pour les transactions PayPal).
Contactez-moi pour plus de détails et je serai heureux de vous fournir de plus amples informations. Veuillez noter que si vous avez des problèmes de régime alimentaire, la plupart d'entre eux peuvent être accommodés avec un préavis. N'hésitez pas à m'en parler.
Événements yoga et gastronomie 2021
Yoga dans le vignoble
22 août, 2021
Lanoraie, Qc (à 50 km environ de Montréal)
Arrivée : 10:00-10:15
Yoga : 10:30-11:30
Pique-nique : 11:30-13:00
Visite du vignoble et des installations de vinification avec dégustation de vin : 13:00-14:00
Détails :
Passez une journée dans la nature, entouré de vignes prêtes à être vendangées. La journée commencera par une sangria de bienvenue (faible en alcool) avant une pratique de yoga de 60 minutes (tous les niveaux sont les bienvenus) avec vue sur le vignoble. Après le cours, vous recevrez un déjeuner pique-nique gastronomique (options végétaliennes et non végétaliennes disponibles) préparé localement avec des ingrédients frais et de saison. Une visite guidée du vignoble et de l'installation de vinification par l'un des propriétaires suivra, avec une dégustation de vins et de spiritueux produits sur place et disponibles à la vente si vous souhaitez emporter un avant-goût de votre expérience.
Le 22 août est également le jour du marché fermier mensuel de Lanoraie (13h00-16h00) et d'une présentation musicale en plein air (à partir de 13h30). Après la visite et la dégustation, n'hésitez pas à rester sur le vignoble ou à explorer les diverses offres de la ville de Lanoraie. Il y a aussi la belle piste cyclable du Chemin des Rois derrière le vignoble. Apportez votre vélo et explorez cette route historique si vous le souhaitez.
55 $ + taxes (63,24 $) par personne incluant le yoga, le déjeuner et la visite/dégustation. Ajoutez 5 $ pour un verre de vin avec le déjeuner (68,99 $). Les paiements peuvent être effectués par etransfer ou PayPal à wellnessmtl@gmail.com pour confirmer votre place.
Menu du déjeuner :
Sandwich
-Sandwich au gravlax de truite avec fenouil, céleri, blettes, aneth et herbes sur baguettines aux noisettes sauvages (non végétalien)
-Burger de champignons effilochés BBQ avec kimchi maison et oignons caramélisés (végétalien)
Accompagnements (végétaliens)
-Salade d'avoine brute, de pois fourragers et de chou frisé avec vinaigrette à l'érable et aux canneberges.
-Salade de légumes grillés de saison avec vinaigrette d'accompagnement.
Dessert (végétalien)
-Pouding au lait de chia et d'avoine avec confiture de bourdons maison et granola.
*Cette activité se déroulera en plein air si le temps le permet. En cas de pluie annoncée, nous annulerons/programmerons l'activité 5 jours à l'avance et le paiement intégral sera remboursé.
**Politique d'annulation : Les places sont limitées, donc une fois inscrit, le paiement est requis et la place est réservée. Aucun remboursement ne sera effectué dans les 2 semaines précédant l'événement si l'annulation par le participant est nécessaire (paiement dû à l'établissement/au traiteur).
***Les règlements du Covid changent, et tous les règlements seront mis à jour et respectés. Vous serez informé des directives concernant les masques et l'espacement avant l'événement.
****Veuillez apporter votre tapis de yoga, une couverture de pique-nique et tout écran solaire/vêtement de protection nécessaire étant donné qu'il s'agit d'un événement en plein air. De l'eau sera fournie. Vous pouvez également apporter votre vélo pour le Chemin du Roy (si vous le souhaitez) et des sacs d'épicerie (si vous prévoyez de visiter le marché fermier).
Veuillez nous contacter pour toute question ou pour réserver votre place. Lors de la réservation, veuillez indiquer si vous souhaitez un déjeuner végétalien ou non végétalien, si vous avez des allergies alimentaires et si vous souhaitez que du vin accompagne votre déjeuner.
Nous nous réjouissons de passer la journée avec vous !