About - À Propos
A Montreal-based company that aims to nurture and feed the body, mind & spirit. At it’s heart are yoga and nutrition solutions for individuals and corporations
Une entreprise montréalaise qui vise à nourrir le corps, l'esprit et l'âme. Au cœur de l'entreprise se trouvent des solutions de yoga et de nutrition pour les individus et les entreprises.
Une entreprise montréalaise qui vise à nourrir le corps, l'esprit et l'âme. Au cœur de l'entreprise se trouvent des solutions de yoga et de nutrition pour les individus et les entreprises.
Wellness is a state of harmony between mind, body and spirit. It is a journey, not an end goal. Wellness is about the small choices we make every day in our food choices, activity levels, mindsets and more. It is about our ability to approach life on the path towards better health in all of its forms. To move along on the journey to well
Wellness is a state of harmony between mind, body and spirit. It is a journey, not an end goal. Wellness is about the small choices we make every day in our food choices, activity levels, mindsets and more. It is about our ability to approach life on the path towards better health in all of its forms. To move along on the journey to wellness we must be equipped with resources. Proper nutrition education, mindfulness techniques and practices for active lifestyle are all essential keys. Sucess is only possible when we carry the proper tools.
Une entreprise montréalaise qui vise à nourrir le corps, l'esprit et l'âme. Au cœur de l'entreprise se trouvent des solutions de yoga et de nutrition pour les individus et les entreprises.
Une entreprise montréalaise qui vise à nourrir le corps, l'esprit et l'âme. Au cœur de l'entreprise se trouvent des solutions de yoga et de nutrition pour les individus et les entreprises.
Une entreprise montréalaise qui vise à nourrir le corps, l'esprit et l'âme. Au cœur de l'entreprise se trouvent des solutions de yoga et de nutrition pour les individus et les entreprises.
Le bien-être est un état d'harmonie entre l'esprit, le corps et l'âme. Il s'agit d'un chemin à parcourir et non d'un destination final. Le bien-être est lié aux petits choix que nous faisons chaque jour dans notre alimentation, notre niveau d'activité, notre état d'esprit, etc. Il s'agit de notre capacité à aborder la vie sur la voie d'un
Le bien-être est un état d'harmonie entre l'esprit, le corps et l'âme. Il s'agit d'un chemin à parcourir et non d'un destination final. Le bien-être est lié aux petits choix que nous faisons chaque jour dans notre alimentation, notre niveau d'activité, notre état d'esprit, etc. Il s'agit de notre capacité à aborder la vie sur la voie d'une meilleure santé sous toutes ses formes. Pour avancer sur le chemin du bien-être, nous devons être équipés de ressources. Une éducation nutritionnelle appropriée, des techniques de pleine conscience et des pratiques pour un mode de vie actif sont autant de clés essentielles. Le succès n'est possible que si nous disposons des outils appropriés.
About Me - À propos de moi
Live With Passion and Purpose - Vivre avec passion et détermination
Live With Passion and Purpose - Vivre avec passion et détermination
My name is Andrea. I'm a dietitian (reg. ODNQ), a culinary nutritionist and a yoga teacher. I am passionate about food, health and wellness. I have had my own struggles with these, and so my approach is to provide tools and equipment to empower others on their own journeys. I work with individuals and groups, both privately and through bu
My name is Andrea. I'm a dietitian (reg. ODNQ), a culinary nutritionist and a yoga teacher. I am passionate about food, health and wellness. I have had my own struggles with these, and so my approach is to provide tools and equipment to empower others on their own journeys. I work with individuals and groups, both privately and through businesses, to provide yoga and nutrition services.
Je m'appelle Andrea. Je suis diététicienne (enr. ODNQ), nutritionniste culinaire et professeur de yoga. Je suis passionnée par l'alimentation, la santé et le bien-être. J'ai eu mes propres combats dans ces domaines, et mon approche consiste donc à fournir des outils et du matériel pour aider les autres dans leur propre cheminement. Je travaille avec des individus et des groupes, à titre privé ou dans le cadre d'entreprises, pour offrir des services de yoga et de nutrition.
Live With Passion and Purpose - Vivre avec passion et détermination
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To achieve optimal wellness, one must apply it towards every possible endeavor. You can apply a wellness approach towards your environment, community, career, belief systems, physical activities, self care, healthy eating, self esteem, and creative activities. Living a well and healthy life will allow you to achieve your full potential an
To achieve optimal wellness, one must apply it towards every possible endeavor. You can apply a wellness approach towards your environment, community, career, belief systems, physical activities, self care, healthy eating, self esteem, and creative activities. Living a well and healthy life will allow you to achieve your full potential and live with passion and purpose.
Pour atteindre un bien-être optimal, il faut l'appliquer à toutes les activités possibles. Vous pouvez appliquer une approche du bien-être à votre environnement, votre communauté, votre carrière, vos systèmes de croyance, vos activités physiques, vos soins personnels, votre alimentation saine, votre estime de soi et vos activités créatives. Une vie saine et équilibrée vous permettra d'atteindre votre plein potentiel et de vivre avec passion et détermination.